…Mit anschließendem intuitiven Malen
In diesem Artikel geht es um die spirituelle und kreative Kraft von Kakaozeremonien. Dieses Mal möchte ich Dir eine Kakaozeremonie Anleitung für Dein persönliches Kakaoritual zu Hause da lassen.
*Hinweis: In diesem Artikel sind Affiliate Links enthalten. Es kommen keine Kosten auf Dich zu, nur eine kleine Provision (manchmal in Form von Kakaoguthaben) für mich).
Kreativität und Rituale – Eine besondere Verbindung
Hi, schön, dass Du hier her auf meinen bunten Blog gefunden hast. Auch heute möchte ich Dich wieder in ein Thema führen, das für Dich vielleicht DEN Unterschied machen kann, um einerseits mehr Kreativität, aber auch mehr Magie in Dein Leben fließen zu lassen.
In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um ihre Kreativität zu entfalten und gleichzeitig inneren Frieden zu finden. Es sind zwei Sehnsüchte: Nach Freiheit und Individualität, aber auch nach Ruhe Entspannung und Sicherheit.
Dieser scheinbare Wiederspruch lässt sich so wundervoll vereinen, wenn man beginnt alte Rituale wieder für sich zu entdecken:
Die Jahreskreisfeste, Rituale zu Neu- oder Vollmond, den weiblichen Zyklus zelebrieren,
aber eben auch das zeremonielle Einnehmen von Getränken.
Eine Kakaozeremonie hat im Vergleich zu einer Teezeremonie den Vorteil, dass der Kakao Stoffe enthält, die das Herz öffnen, die Kreativität ins Fließen bringen und die Stimmung aufhellen. Dazu erfährst Du aber mehr in diesem Artikel.
In diesem Artikel erfährst Du eine detaillierte Kakaozeremonie Anleitung, die speziell darauf ausgerichtet ist, Deine Kreativität zu steigern und ein intuitives Malritual zu erschaffen. Lass Dich auf die Kombination von Kunsttherapeutischen Tools, intuitivem Malen und dem Genuss von Ritual-Kakao ein.
Was ist eine Kakaozeremonie? – Ursprung und Bedeutung
Die Kakaozeremonie hat ihren Ursprung in den traditionellen spirituellen Praktiken indigener Völker Mittelamerikas. Der zeremonielle Kakao, reich an Nährstoffen und Antioxidantien, wurde als heiliges Getränk betrachtet, das nicht nur den Körper, sondern auch den Geist nährt. Die moderne Kakaozeremonie zielt darauf ab, den inneren Raum für Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Kreativität zu öffnen. Besonders im künstlerischen Bereich wird Kakao immer beliebter, da er eine Verbindung zur eigenen Intuition und Inspiration ermöglicht.
Feste Regeln wie eine Kakaozeremonie aussehen muss gibt es nicht, denn wir entnehmen sie keiner Kultur und setzen sie 1 zu 1 so um, wie eine Parodie von etwas, das wir gar nicht verstehen (können).
Ich sehe Kakao so ähnlich wie das Malen, oder das Gestalten mit Ton, oder auch zB Yoga:
Man kann es „einfach machen“, abarbeiten, ein Bild 1 zu 1 nachmalen, ein Yoga Workout machen um fitter zu werden, ohne die Bhagavat Gita vorher zu lesen…
Oder man kann eine achtsame, spirituelle und ganzheitliche Praxis daraus machen, es mit weiteren Tools kombinieren und etwas ganz neues und individuelles daraus machen.
Auch Yoga hat sich im Laufe der Jahrtausende weiterentwickelt und mittlerweile gibt es tausende verschiedene Arten und Blickwinkel um in die eigene Yogapraxis zu starten.
Wenn „Maya Kakaozeremonie“ irgendwo drauf steht, muss das nicht unbedingt zu 100% nach irgendwelchen Maya-„Regeln“ ablaufen. Es heißt nur, dass der Mensch, der es anbietet eine besondere Verbindung zu dieser Kultur hat, und sich berufen sieht sie weiterzutragen und ihre Ursprünge zu erforschen. Vielleicht auch, dass diese Person selbst Maya-Ahnen hat, oder von indigenen Menschen initiiert wurde und Ihr Kakaowissen direkt von Stammes-Mitgliedern der Nachfahren der alten Kulturen hat.
Bei mir ist es nicht so. Ich habe einfach Spaß mit Kakao und Kunst und achte darauf, dass es ethisch ist und nicht vergessen wird, wem wir all das Wissen und die Möglichkeiten zu verdanken haben. Das sollte aber meiner Meinung nach bei jedem Schokoriegel so sein, den man isst. Schokolade, die Ethisch korrekt ist, bekommst Du bei Original Beans.
Meinen Kakao beziehe ich übrigens in einem Vertrieb, der viel wert auf Nachhaltigkeit, den Ursprung der Kultur und auch die Förderung und das Empowerment indigener Völker Lateinamerikas setzt.
Warum eine Kakaozeremonie Deine Kreativität steigern kann
Ausführlicher erfährst Du es in diesem Blogartikel. Dennoch möchte ich kurz darauf eingehen: Zeremonien-Kakao enthält Theobromin (übersetzt: Speise der Götter), eine Verbindung, die sanft anregend wirkt, ohne die Nervosität von Kaffee zu verursachen. Durch seine herzöffnende Wirkung kann Kakao den kreativen Fluss anregen und Dich dabei unterstützen, tief in Deine intuitiven künstlerischen Prozesse einzutauchen. Besonders beim intuitiven Malen – einer Technik, die oft in der Kunsttherapie eingesetzt wird – kann die Wirkung des Kakaos die Hemmschwellen senken und Deine Kreativität freisetzen.
Kakaozeremonie Anleitung: Schritt für Schritt zu Deinem kreativen Ritual
Hier folgt eine einfache Kakaozeremonie Anleitung, die Dich durch den gesamten Prozess führt, um Deine Kreativität durch dieses kraftvolle Ritual zu entfalten
Wenn Du Deine Zeremonie NICHT allein für Dich abhalten magst, sondern im Beisein von gleichgesinnten Frauen, die sich gegenseitig in ihrem Prozess schätzen und tragen,
und wenn Du zugleich einen tiefgehenden und gehaltenen Malprozess erleben möchtest, der Dir die Schönheit Deiner Seele offenbart und Dich von Innen heraus nährt und stärkt,
dann schau mal im Art Soul Club vorbei.
Aber auch auf Youtube zeige ich Dir eine kleine Kakaozeremonie, mit anschließendem intuitivem Malen, die Du direkt mitmachen kannst:
Nun aber zur Kakaozeremonie Anleitung, für Dich, zu hause:
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Vorbereitung:
Den Raum und die Atmosphäre schaffen: Beginne damit, einen ruhigen, ungestörten Ort zu wählen. Zünde Kerzen an, spiele entspannende Musik und schaffe eine Atmosphäre, die Dich inspiriert. Deine Umgebung sollte Dich dazu einladen, Dich vollständig auf Dein Ritual einzulassen. Ich räume gerne auf, räuchere mit Kakaoschalen oder Zeder und öffne danach die Fenster. Beim Lüften stelle ich mir vor, wie frische Energie einströmt, und alles Alte den Raum verlässt.
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Lade Mama Cacao in Deinen Raum ein:
Um den Ritual-Charakter zu verstärken, kannst Du, nachdem Du den Raum geklärt hast, den Spirit von Mama Cacao einladen. Tue dies, indem Du Deine Zutaten zur Zubereitung des Kakaos bereit legst und Deine Hände auf Dein Herz legst. Bedanke Dich für den Kakao der vor Dir liegt. Danke Mutter Erde, Mama Cacao, und allen Wesen, denen Du danken magst. Während der Zubereitung kannst Du Deine Intention singen oder Dich einfach ganz achtsam im Geiste mit der mütterlich- erdenden Kraft von Mama Cacao verbinden. Bitte sie Deine Raum zu halten und Dir Beitrag zu sein, für diese Kakaozeremonie.
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Zeremonie-Kakao zubereiten:
Für eine echte Kakaozeremonie ist die Qualität des Kakaos entscheidend. Nutze dafür einen hochwertigen, zeremoniellen Kakao wie den von Kakao Mischa *. Ein Kakao, den ich ebenfalls sehr gerne mag, wo es auch direkt duftende und herzöffnende Rosenblätter gibt ist der von Cacao Loves me. Die Zubereitung ist einfach: Mische den Kakao mit warmem Wasser oder Pflanzendrink (ca 40 Grad warm, nicht zu heiß) und optional Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder als Wirkverstärker: Chilli. Rühre ihn achtsam um und setze dabei eine Intention, die Dich in Deiner kreativen Session leiten soll. Ich stelle auch manchmal eine Frage wie „was braucht es hier, um mich nun voll und ganz erfüllt und in meinem Licht zu fühlen, trotz aller Umstände im Außen“? Natürlich darfst Du den Kakao auch süßen: Kokosblütenzucker, Agavendicksaft (ist aber nicht so gesund 😉 ) oder auch Honig bieten sich an. Ich mag den Kakao PUR und bitter, aber DIR muss es schmecken.
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Einstimmung:
Meditation und Intention setzen: Bevor Du mit dem Malen beginnst, setze Dich für eine kurze Meditation hin. Schließe die Augen, atme tief ein und aus und visualisiere, wie sich Dein Herz öffnet. Fokussiere Dich auf Deine kreative Intention – sei es Klarheit, Ausdruck oder einfach das Fließenlassen Deiner inneren Bilder. Du kannst Dir vorstellen, wie ein goldenes Licht in Deinen Scheitel strömt, um sich sich in Deinem Herzen auszubreiten. Halte die Tasse auf Herzhöhe und stelle Dir vor, wie dieses Licht auch in Deine Tasse strömt und Deine Intention verstärkt. Gib Deine Intention an Mama Cacao ab.
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Kakao achtsam und meditativ trinken:
Du kannst hier nichts falsch machen. Spüre Deinen Körper, nimm jeden Schluck und seine vielfältigen Aromen bewusst wahr und erzwinge nichts. Nichts muss sich zeigen. Nichts muss in Dir geschehen. Alles darf, nichts muss. Sei Erlaubnis für Dich und Dein Sein. Trinke in Stille, bis Du den Impuls spürst it dem Malen zu beginnen.
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Kreativer Ausdruck, intuitives Malen als Ritual:
Nun ist es Zeit, den Pinsel in die Hand zu nehmen. Beim intuitiven Malen geht es nicht darum, ein perfektes Bild zu schaffen, sondern Deinen inneren Impulsen zu folgen. Lass die Farben und Formen frei aus Dir herausfließen, ohne zu viel nachzudenken. Der Kakao unterstützt Dich dabei, in einen kreativen Flow-Zustand zu gelangen, in dem Du Dich mit Deiner inneren künstlerischen Stimme verbindest.
Die Magie des intuitiven Malens: So verwandelst Du Deine Session in ein Ritual
Das intuitive Malen als Bestandteil Deiner Kakaozeremonie hilft Dir, ein tiefes Verständnis für Deine Gefühle und inneren Prozesse zu entwickeln. Dieses Ritual ist nicht nur eine kreative Aktivität, sondern auch eine kraftvolle Form der Selbstreflexion und bringt Dich wieder mit Körper, Geist und Seele in Einklang. In der Kunsttherapie wird genau dieser Prozess genutzt, um verborgene Emotionen sichtbar zu machen, zu verarbeiten und ins Positive zu wandeln. Mit jeder kreativen Session stärkst Du die Verbindung zu Deinem Inneren und gewinnst neue Einsichten.
Mehr zum intuitiven Malen erfährst Du hier.
Integration in den Alltag: Regelmäßige Rituale für nachhaltige Kreativität
Wenn Du merkst, wie sehr Dich dieses Ritual inspiriert, kannst Du es regelmäßig in Deinen Alltag integrieren. Kleine Rituale, die Dich immer wieder mit Deiner Kreativität in Verbindung bringen, fördern nicht nur Deine künstlerische Entwicklung, sondern auch Dein allgemeines Wohlbefinden. Durch die regelmäßige Praxis erschaffst Du eine sichere, nährende Basis für Deinen kreativen Ausdruck.
Lerne kreative Rituale im Art Soul Club kennen
Wenn Dich die Idee anspricht, kreative Rituale wie die Kakaozeremonie regelmäßig zu praktizieren, lade ich Dich herzlich in meinen Art Soul Club ein. Der Art Soul Club ist meine seelenkreative Membership für Frauen, die ihre innere Künstlerin
gemeinsam durch intuitive Malerei und spirituelle Rituale entfalten möchten. In unseren Sessions nutzen wir unter anderem Kakaozeremonien, um uns tiefer mit unserer Kunst und uns selbst zu verbinden. Erfahre mehr und werde Teil dieser inspirierenden Community: Art Soul Club
Fazit: Kakao und kreativer Ausdruck – Eine Symbiose für Deine Seele
Eine Kakaozeremonie ist viel mehr als nur das Genießen eines besonderen Getränks. In Kombination mit intuitivem Malen kannst Du aus Deiner Session ein tiefes, kreatives Ritual machen, das nicht nur Deine künstlerischen Fähigkeiten fördert, sondern auch Heilung und Selbsterkenntnis bringt. Wenn Du lernen möchtest, wie Du diese Rituale in Deinen Alltag integrieren kannst, schau Dir auch diesen Artikel an: Wie eine Kakaozeremonie auf Deine Kreativität wirkt.